Höga Kusten Swimrun

High Coast SwimRun is a unique race in a truly unique environment. Teams of two race together from island to island (ö till ö). The teams swim between the islands and run on them. The total distance is 36.7km of which 6.8km is swimming and 29.9km are running.

The course starts at Gullviks Havsbad in Örnsköldsvik and finishes at the same place. Most of the course goes through the woods on single trails on the hilly islands but also lingers on beautiful gravel roads. The swim sections are between 100 and 1800 meters long.​


Läs mer om loppet på hemsidan>>

foto: www.hogakustenswimrun.se
foto: www.hogakustenswimrun.se

Höga Kusten Swimrun 2016
Här kommer min lååånga race report från kraftprovet i Höga kusten. Man har kunnat se inslag på SVT och allehanda.se.
Uppladdningen har knappast varit optimal. Förkylningen som kom en och en halv vecka före Vansbro har fortfarande inte riktigt gett med sig och förutom Vansbrosimningen så har det mest blivit vila de 3 senaste veckorna. Bortsett från hostan har dock känslan varit ganska bra i kroppen. Känt mig stark (eller kanske bara inbillat mig det).

Läs hela inlägget »

Höga Kusten Swimrun 2015
SwimRun…en sport med licence to Hook!

Nu en skildring ifrån mitt första swimrun lopp…

Jag ritade in kartan på handpaddeln, vilket var en riktigt bra grej…

Läs hela inlägget »

Swimrun premiär De Luxe

"Premiär för spektakulär tävling i Höga Kusten" stod det i ortstidningen i början på februari. Frän grej och funderingarna snurrade i huvudet, Vasaloppet, Åre extreme challenge skulle komma emellan och träning inför Stockholm Extreme 24H skulle samsas med jobb och ungarnas träning/tävling och matcher som alltid kommer före mina upptåg... 

Läs hela inlägget »

Höga Kusten Swimrun 2015
De draaar….

Resan till Höga Kusten Swimrun började nog egentligen i september 2009 då en kraftigt sviktande simkunskap gjorde att jag inte tog mig fram tillräckligt snabbt i ÖtillÖ och därför blev avplockad efter 9 timmar.

Passande nog blev då nästa Swimrunlopp ett partnerrace till just ÖtillÖ. Den första upplagan av Höga Kusten Swimrun satsade hårt och erbjöd både en tuff bana (kanske lite tuffare än väntat) och ett arrangemang som andades proffsig image. Bakom arrangemanget stod Multisportlaget Team Peak Performance, vilket kanske också präglade banan.

Läs hela inlägget »